Кога детето трябва да започне да носи ортопедични стелки?

Грижата за здравето на детските крачета започва от ранна възраст. Но въпросът „Трябват ли ортопедични стелки на моето дете?“ често предизвиква объркване и притеснение у родителите. Ето какво трябва да знаете.

1. Първите години – плоскостъпието е нормално

До около 5-6 годишна възраст, плоското стъпало е физиологично – т.е. нормално и временно състояние. Детските стъпала съдържат повече мастна тъкан и сводовете тепърва се оформят с движение и развитие.

❗ Не се препоръчва автоматично поставяне на ортопедични стелки в ранна възраст, освен ако няма ясно изразен проблем.

2. Признаци, че може да е време за стелки

След 6-годишна възраст, сводовете на стъпалото вече трябва да са добре оформени. Ако забележите:

• силно изразено плоскостъпие (дори при повдигане на пръсти),

• неестествено износване на обувки (например навътре),

• болка в стъпалата, глезените, коленете или кръста след движение,

• умора или спъване при ходене и игра,

… това може да е сигнал за нужда от преглед и индивидуални стелки.

3. Какво правят ортопедичните стелки при деца?

• Подкрепят правилното развитие на сводовете

• Насочват стойката и походката

• Намаляват натоварването върху растящите стави

• Облекчават болка, ако има такава

Важно: добрите стелки не „ограничават“, а подпомагат активното движение – те не са фиксиращи, а направляващи.

4. Кога задължително да се консултирате със специалист?

• При болка, скованост или видима деформация

• Ако детето често се оплаква от умора при ходене

• При „въртене на краката навътре“ (интоинг)

• Ако има фамилна предразположеност към проблеми със стъпалата

5. Какво да не правим?

• Да купуваме готови стелки „по каталог“ без индивидуална оценка

• Да използваме стелки като „решение за всичко“ – движението и добрите обувки са не по-малко важни

• Да отлагаме, ако детето изпитва болка – ранната намеса предотвратява дългосрочни проблеми

Заключение

Не всяко дете има нужда от ортопедични стелки, но когато има симптоми – индивидуално изработените решения могат да бъдат безценни. Най-добрият подход? Оценка от специалист + активен начин на живот + правилни обувки.